Você está desfrutando o momento presente durante suas atividades?

Estar presente é conectar-se com o que está acontecendo agora.

É focar-se na vida, concentrando-se plenamente nas experiências do dia a dia.

É entregar-se, aprofundar-se, expandir-se.

É viver um momento de cada vez, sentindo e contemplando a riqueza dos detalhes, ampliando as percepções e usufruindo dos aprendizados.

E assim o seu baú da vida vai enchendo de experiências que te proporcionam vivenciar momentos de alegria e prazer.

Andréa Silveira
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